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早上睡回笼觉必做噩梦

我平时睡觉就梦多，一晚上可以有好几个梦，但是如果没有一觉睡到起床时间，中间睡回笼觉的话，就必定会做噩梦，这是为什么

提问时间：2020-07-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个做梦的话，可能跟自己的精神状态神经衰弱，有一定的关系，那么，只要能够睡着觉，大多还是问题不大，也可以吃谷维素，白天要积极的锻炼身体，晚上睡觉之前可以热水泡脚，增加睡眠的质量

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