你好,腰间盘突出患者,长期弯腰,肌肉和韧带长期处于紧张和痉挛状态。会导致腰肌劳损。进而加重腰间盘突出症状。注意休息,避免长期一个姿势,局部热敷牵引按摩康复理疗,使肌肉和韧带处于松弛状态,口服消肿止痛,活血化瘀的药物,能够逐渐康复
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