请问更年期骨质疏松怎么办

妇女更年期骨质疏松是较常见的一组以骨为变化的疾病，主要是骨质吸收障碍有关，伴有疼痛、弯腰、身高降低等变化。已出现骨折等伤害。

一般坚持运动，有效的维持减少骨量的流失，尽量不要饮茶，以免影响钙的吸收，可以适当增加钙及维生素D摄入，可以口服高钙片等，现在钙制剂品种较多，可以选用国药准字号的钙片。

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