本人最近右肩下背面疼痛并牵连右手臂疼痛，已有一个多

问题分析：朋友你好：根据你的描述，我考虑你的病属于是肩周炎，其主要症状就是肩痛，有时放射到上臂，严重时会引起手臂痛，夜间疼痛明显，肩关节活动受限，影响洗脸、背手、梳头和穿衣等，给患者的日常生活带来极大的不便。

意见建议：答：对你的病，我建议你应该加强体育锻炼，因为只有这样才是治疗肩周炎的有效方法，但是一定要持之以恒。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

平时饮食注意营养全面搭配；注意保暖，受凉也是肩周炎的诱发因素。