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吃羊肉后怎么降火

昨晚老妈做了羊肉火锅，吃完就感觉肚子胀胀的。今天早上起来就觉得鼻子老冒热气，舌头干燥，还有点头晕，喉咙有点疼，咽口水更疼。我比较容易上火，吃了肯定上火了，我该吃点什么降火？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您可以吃苦寒制火类如苦瓜.苦菜.厥菜.丝瓜.田螺.茄子.小米.荞麦.兔肉.田鸡等.可以寒凉之性化热降火.多用于火症.可以多喝点水，喝点绿豆水，这个都是清火的。

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