问题分析：你好，根据提供的信息，你现在的情况可以口服尼群地平片。意见建议：尼群地平片属于钙通道阻滞剂，有扩张血管和持久降压的效果。
口服后需要定期测量血压，并注意低盐低脂饮食，少吃猪油，多吃蔬菜，适当进行有氧锻炼，不要熬夜、吸烟和饮酒。
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