问题分析：您好，根据您的描述分析，最好将红枣熬成汤，一般放到小米粥里熬，这样才能达到补气养血的最好作用。意见建议：建议：同时注意休息，增强营养，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。
有什么不明白请继续提问。祝您早日恢复健康。
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