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晚上睡不好，多梦，白天特能犯困是怎么回事？

晚上睡不好，多梦，白天特能犯困，也挺胖的，这已经有10来年了想得到的帮助：是怎么回事呢？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑睡眠质量下降引起的现象，会有易醒多梦精神不振的表现。建议调整情绪，避免过度劳累，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。

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