您好！做梦与身体健康和心理有一定的关系，同时也与白天经历的一些事情有关系，但不能断言做噩梦就是有疾病，要结合实际情况进行分析。
可以先调节一下：一是睡觉时不要穿太紧的衣服或盖太厚的被褥，二是睡觉前心理先宁静下来，心情放松，三是白天不要太劳累，睡前半小时不要看书。
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