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这几天躺在床上闭上眼睛头会不由自主的颤抖。

这几天躺在床上闭上眼睛头会不由自主的颤抖，这几天感觉压力有点大，都睡不着，失眠，闭上眼睛头总是不由自主的抖一下，一晚上好几次，身体和手脚也会，是怎么回事，是精神紧张造成的吗，该怎么调整？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你这样的问题应和身体的气血不足，运化失衡脾虚的问题，肝火旺，心情不好精神压力大有一定的关系，应注意查一下肝脾意见建议：应该注意日常的保养多吃蔬菜，调整心情，合理的休息一下，可以用中药的方法疏肝健脾，可以用舒肝丸健脾丸等

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