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运动后胃不舒服

昨晚肚子好饿今天早上感觉肚子好空，去跑了步做了几下仰卧起坐，今天胃就一直好痛我今晚要吃什么才不会让胃有负担？或者怎样会快点好？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，运动后胃不舒服的现象，要注意食物方面要清淡一些的，少食多餐吧，腹部要保暖的需要用点健脾胃的药物调理治疗的，也要用益生菌的，吃热的易消化的食物吧观察

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