血压高吃什么能降低血压？

高血压病基本上都是可以控制的，服用降压药，要连续服用，使血压保持在正常状态，长期患高血压病的人，要防止情绪激动，精神兴奋紧张，以免发生脑血管、心血管意外。戒烟、不大量饮酒，对高血压有直接的影响。通过食疗也可以控制高血压，要多吃以下食物：

1、茶生：用花生仁（带红衣）浸醋1周，酌加红糖，蒜和酱油，早晚适量服用。

2、葱：常食葱煮豆腐，有协同降低血压之效，能减少胆固醇在血管壁上的积淀。

3、洋葱：有降血脂，预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。

4、豆腐：能降低人体内的胆固醇，从而达到降血压的目的。

5、醋：患高血压和血管硬化的人，每天喝适量的醋，可减少血液流通的阻塞。

6、海带：能防止脂肪在动脉壁沉积，常用海带炖豆腐食用，有利降压。

7、芹菜：有保护血管和降低血压的功效，有镇静作用。以上是对“血压高吃什么能降低血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！