脑血栓病人如何进行康复锻炼

脑血栓发病1个半月、脑杆堵塞、有二个血管狭窄、还伴有糖尿病、高血压右侧小臂和手不能动、右侧小腿和脚不会动、语言表达明白、说话有一点点含乎2010年6月15日脑血栓发病、可能是爱喝酒、爱吃肉造成、另外他还有糖尿病和高血压史我有二个问题想要得到帮助？1、病人右腿要是睡觉醒来或打弯半小时以上、再次伸直时就会非常紧、非常难受、是什么原因造成的、怎样锻炼才会减轻？2、病人一直都在坚持上山锻炼、可是最近听别人说脑血栓病人不能上山锻炼、会引起膝盖~~~具体也没听清楚、我现在就想咨询一下医生、像这种病人、适合什么样的锻炼