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一年了，总是自己一个人变得有点内向，孤

一年了，总是自己一个人变得有点内向，孤僻，总爱胡思乱想，本来就胆小，现在总感觉自己神经有点过敏。本身胆小害怕，晚上总是一个人，睡觉总做恶梦，外面有点风吹草动就害怕，胡思乱想，心情上也受了很大的打击，怎么才能放开以前的

提问时间：2020-03-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：对于这种情况考虑患者是有轻微的恐惧症，这种情况在临床上其实也是属于焦虑症的一种表现。意见建议：建议患者做深刻的自我反思和总结认识到自己的性格和人格基础，容易紧张过于敏感，建议患者找到生活的目标和方向，适当转移注意力，发挥自己的特长。

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