问题分析:根据你的描述,要考虑生产后活动少,饮食不节,吃菜少,辛辣食物刺激,肠蠕动慢等原因引起便秘的可能。意见建议:注意适当下床活动,增加肠动力,多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗粮,多吃高纤维食物,可进行腹部按摩润肠通便,可清晨喝一杯淡盐水或者蜂蜜水润肠通便,哺乳期不能随便用药,免得影响宝宝健康。
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