问患者提问

你好汗蒸后多长时间才能散步或打羽毛球谢谢

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，汗蒸是一种通过热能对于人体的作用为人体排毒，具有祛湿散寒，通经活血的作用。意见建议：一般汗蒸之后身体失水比较多，在汗蒸之后的12小时是人体恢复的阶段，所以建议您最好也要间隔6-8个小时再运动比较好。

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