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肠胃吸收能力不好怎么解决

我的妈有一些营养不良，于是她就认为是吃的东西没营养，于是经常吃好，也还是体虚。后来说是吸收不佳。肠胃吸收能力不好怎么解决？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑应该是脾胃虚弱引起的症状，可以平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多喝水，少食多餐，规律饮食，不要暴饮暴食，吃一些新鲜的水果和蔬菜。
多运动。

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