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长时间坐着腰痛要怎么办

我是在办公室里长期坐着工作的，最近老觉得坐着腰痛，长期坐着腰痛要怎么办怎么缓解？是腰劳累受损了吗？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时不要长时间坐着，经常活动腰部，做按摩或者理疗或者针灸，疼痛不舒服比较厉害时候，可以口服相关的药物进行治疗。长时间坐着腰痛应该间盘突出压迫神经的问题，和长时间坐着有关系的，往往是劳损性质的疾病。

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