牙齿保健最好的方法就是认真刷牙,不过方法要对,不然不但刷不干净,对牙齿和牙龈都是个破坏.只要有牙石,菌斑就要洗牙,因为牙石一旦形成,刷牙是不可能去除的,必须借助超声波.当然没有牙石,菌斑,可以不洗,但是那怕你掌握了正确的刷牙方法,有些地方还是可能清洗不到的。
洗牙可以只洗有牙石,菌斑的部位。指导意见建议掌握正确的刷牙方法,每天彻底地清除牙菌斑,养成良好的生活习惯.因为牙齿大部分时间都是你在维护,一年洗12次牙,做预防性洁治。
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