病情分析：你好，你说的情况需要去看中医，应用中药调理身体效果比较好，可以根据大柴胡汤，小柴胡汤等加减治疗。另外，生活习惯和情绪也很重要。
指导意见：找有经验的中医师看病，合理科学饮食，不要吃刺激性食物，养成良好的生活习惯，锻炼身体。祝早日康复。
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