如果体内的寒气较为严重或者经期饮食没有注意，则可能会引起痛经的现象，可以通过按摩气海穴和足三里穴进行调理，气海穴在肚脐下1.5寸处，足三里在小腿外侧。
建议：经期需要做好保暖工作。注意事项：避免进食生冷的食物。
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