以前大姨妈来特别多，之后就出现严重贫血，经常会头晕，脸色苍白，困。看医生之后说是贫血

您好，如果是因为月经过多造成的贫血，多为缺铁性贫血，可以口服铁剂治疗，如果搭配维生素C，可以促进铁的吸收，效果更好。

但是要注意在饭后服用，可以减轻胃肠不适。建议多吃肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。

不要饮用浓茶。祝您早日康复！