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我吃的菜是木耳和胡萝卜，拉的屎

我吃的菜是木耳和胡萝卜，拉的屎就是黑色的木耳状的和橙色的胡萝卜色混合在一起，这是怎么回事？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，木耳和胡萝卜是不易消化的，多吃了会影响大便的颜色，所以大便会发生变化。而此二类食物可以补充铁及维生素，需要与肉食混合才更有利于吸收。
意见建议：建议吃饭要平衡，主食、肉类、植物蛋白、蔬菜及水果的搭配食用，才可能会更有利于健康。

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