月经了脚酸痛，乏力

行经期由于子宫收缩,排出经血,有轻微的腰酸腹痛是正常现象.由于月经来潮是一个失血的过程,如果平时不注意饮食,不增加营养,容易导致贫血的发生而出现疲乏无力等症状.指导意见建议你到医院进行血常规的检查,了解是否有贫血的情况.若无贫血,而上述症状由不影响正常的生活,继续观察即可,无需进行治疗.经期应注意避免感冒,不能着凉,最好不要吃冷的东西,也不要饮用凉水,禁止盆浴及性生活,以防感染,注意适当休息,避免剧烈运动,以免引起痛经及经血过多,影响身体健康。