小孩子不爱吃饭，用什么方法能让他吃饭香不挑食

孩子的胃口不可能每顿都一样，有时好点，有时差点，不要强求一定要吃多少标准。尤其不要认为是“高级营养品”便强迫孩子非吃不可，有时孩子要一口饭一口菜的吃，或者喜欢菜汤拌饭一起吃，这时大人不要多加干涉，不然会使孩子情绪不愉快而抑制食欲。

不要过分担心孩子不吃东西，只要他的身体健康，没有伤痛和不适的征兆便没有问题。当孩子肚子饿了，他自然想吃，到时给他爱吃的又富有营养的食品就可以了　大一点的孩子可让其帮助计划及准备饭菜。

母亲先列好一个菜单，让孩子从中挑选他喜欢吃的食物，然后带他一起去买菜，可能的话，让孩子参与膳食的烹调，自然会对食物特别感兴趣　孩子吃饭时，父母千万不要哀求、恐吓、哄骗孩子吃某些食物，这样会使孩子更为执拗。

吃饭时，可用坚决但又和蔼的语气告诉孩子：这些就是要吃的食物，讲明每种食物对身体的重要性，让其自己选择。食物要经常换花样。

而且饭前一定不能让孩子吃零食或冷饮之类的。