所谓的镇静药主要是一类对人的大脑中枢系统有抑制作用的一类药物，使用后可能出现困乏、疲倦，注意力不集中，记忆力差等表现。
如果是长期服用镇静药的话，肯定对人体健康是有害的，尤其是对中枢神经系统的损害尤为明显。
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