你好,你的情况应该是如果检查是阴性的话,应该是问题不大的了,不过三个月是一个窗口期的,此时是容易出现假阴性的表现,所以建议你三个月后在去医院检查一下抗体吧。
避免精神刺激或情绪激动,善于克制情志,郁怒、悲伤时应注意避免进食。少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物,多喝水。
保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼如慢跑,气功,打太极拳等,既能增强体质,又能提高机体的免疫力。
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