杭州有名的失眠抑郁医院

您好，根据您的病情描述，你的这些症状是失眠的症状，失眠症主要是由于患者长期处在压力较大的环境中，而压力又不能及时得到有效地缓解，时间久了就会患上失眠的。

根据您的情况，建议您首先找准你心情差的原因，例如工作为什么不顺利等，这是你的心结，工作不顺使你心情烦躁，同时可以睡觉前喝些牛奶，泡泡脚之类的，多做一些运动。

对失眠能有所改善。