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问患者提问

小孩缺锌吃什么好呢

我昨天去给孩子到医院做了一个血常规检查，结果出来后发现小孩子有点缺锌，情况还不算太严重，小孩缺锌吃什么好？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

小孩缺锌锌可以吃食物来补充，比如说牡蛎，鱿鱼，蛋类，瘦肉等。锌是人体必需的微量元素之一，缺锌将直接造成儿童免疫力低下，影响孩子的生长发育，智力的发育。
平时也要注意饮食，不要偏食。

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