无论粗粮还是细粮，都含有淀粉，肠道里的酶都会将其转化为糖，因此这些食品并非真正的无糖。建议，糖尿病患者应控制摄入食物的总热量。
相同单位的不同食物所含热量不尽相同，患者可在总热量的控制范围内搭配食物。
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