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请问一下最近一年多睡眠不超过五个小时

您好，请问一下最近一年多睡眠不超过五个小时，但精神却一直很好，不感觉累，没有头晕头痛等症状，就是皮肤差，有黑眼圈，请问一下这是什么症状？谢谢

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，应该是睡眠不足导致的黑眼圈儿，与你平时熬夜有关系。你好，建议你平时注意休息，避免熬夜，多少食用.含维生素的食物。
多食用水果和蔬菜，祝你早日康复。以上是对“请问一下最近一年多睡眠不超过五个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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