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延迟性肌肉酸痛症后还能运动吗

第一天在做了许多仰卧起坐后没什么感觉、第二天肚子上的肉很疼、这样的话还能再运动吗？不想放弃运动、如果忍着疼继续做会导致什么后果吗？谢谢解答

提问时间：2020-05-17

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

这个情况应该考虑是剧烈运动导致的肌肉劳损、一般的体育锻炼的刚开始都有一定的这种副作用、建议适当减少运动量、但是建议不要停止

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