你是低血糖的,而且需要纠正你一个错误的观点,很多人认为多吃糖就会高血糖,糖吃的少就会低血糖,其实不是的。绝大多数人每天摄取的糖都是差不多的,比如米饭,面食,土豆等等,里面的淀粉吃下去之后都会变成糖溜进血液内。
所以说只要正常吃饭的话,每个人的糖都是差不多的。高血糖的人是因为体内分泌的胰岛素不够,不能够有效的分解糖分,所以才会产生高血糖,而低血糖的人是因为分泌的胰高血糖素不够,所以当你运动的时候没有办法转化出足够的糖分。
以你的症状看,有两种可能,一种就是你有低血糖,可能是因为遗传。还有就是由于平时运动不够,所以身体的调节机能不是很好,所以突然有大量运动的时候,身体适应不过来。
放心吧,问题不大,平时多运动,自然就会好了
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