社恐的朋友请进来

病情分析：意见建议：建议你多看一些励志的书，增长自己的自信。而自信，从另一方面，就是能与别人说话时看着别人的眼睛。

如果你不敢直面陌生人，那就从你身边的好友开始，慢慢练习。然后通过去买菜、购物时与别人的交流，你就会慢慢大胆了。别害怕丢脸，只要你敢踏出第一步，你就会发现与别人交流也是一种快乐。