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胸口肌肉酸痛怎么回事

我一直想减肥，试了各种办法，后来经朋友介绍办了一张健身卡，我今天第一次去健身房，锻炼了器械。回来后就感觉胸口肌肉酸痛。我想问下这是怎么回事？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

胸口肌肉酸痛是由于锻炼的力度过大，因为是第一次去，肌肉还没有拉伸开，从而导致肌肉的损伤。配合服用消炎止痛的药物，缓解疼痛的症状。
当这种症状缓解之后，再进行下次的锻炼。在锻炼的时候一定要循序渐进，不要急于求成。

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