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生血根的作用，大肚子

提问时间：2020-01-28

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：你好、多餐少量,建议在减肥的过程中、最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中、意见建议：建议、并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。

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