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失眠心跳过快怎么回事

我现在31岁，女。躺下后心跳就开始加速，觉得心慌、不安，睡不着。又没有什么食欲！侧着会比较厉害，平躺着好一些，但是都会感觉到心慌、不安。睡觉心跳加速导致睡不着觉是怎么回事？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠一般是心里比较烦乱，有没有解决的事情压力太大造成的，植物神经功能紊乱。深呼吸，放松一下，喝一些安神的茶叶，饮食清淡，禁不要接触味道辛辣刺激性的食物，尤其晚上临睡觉前不要吃得太饱，吃甜类食物，服用谷维素调理紊乱的植物神经功能，自己也要平常心。

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