问题分析：您好，您的症状情况要考虑是膝关节滑膜炎的原因引起的，可以出现膝关节活动时疼痛，屈曲受限等，可伴有肿胀。
意见建议：您好，建议您较少膝关节弯曲活动，如上下楼，可以倒着走路来锻炼，带护膝，必要时抽取积液后封闭疗法治疗。
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