盗汗的表现有哪些？

儿童睡觉盗汗是缺锌和钙的表现。建议平时应注意让孩子规律饮食，多喝水和吃新鲜水果蔬菜，养成不挑食厌食的良好习惯，多吃清淡的食物，忌食过多的辛辣刺激性食物。

同时适当地补锌对改善睡觉盗汗是有一定的帮助作用的，平时可给孩子多吃些生蚝、核桃、蛋黄、瘦肉类等含锌较为丰富的食物。

也可以适当地给孩子服用些蛋白锌类的锌剂，对改善儿童睡觉盗汗也有较好的帮助。夜间盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。

盗汗有生理性和病理性之分。盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。

出的汗量，相差悬殊很大。高血压病、更年期综合征、低血糖症、系统性红斑狼疮、心内膜炎等疾病以及术后体虚、精神紧张、心理压力等因素都可能引起盗汗。

但大部分盗汗是植物神经功能紊乱引起的，其发病机制主要是交感神经异常兴奋所致。?盗汗也可能是甲亢、糖尿病、结核等疾病的症状表现。

所以有夜间盗汗现象出现一定要引起重视，若盗汗长期不止，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护：首先在药物治疗的同时，应加强体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结。