面部肌肉疼，嘴巴张不开

根据您的描述，考虑是颞下颌关节功能紊乱。意见建议颞下颌关节功能紊乱临床比较多见，病程较长，可反复发作。平时要注意不吃过硬食物，像山核桃不要直接用牙去咬，不要长时间嚼口香糖，不要单侧咀嚼等。

您不要着急，这个病不是三两天就能完全好的，是要慢慢好起来的。您在家可以多揉揉关节颌骨处，用热毛巾敷一敷。还可以去医院做理疗。

睡觉时不要侧向疼得这边。重要的是平时注意保养。祝您早日康复！