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怀孕期间失眠了对胎儿有影响吗？

我以前从来没有失眠的现象，可是自从怀孕之后心情总是很紧张，尽管一直尝试着去调解，但是都没有多大效果，从怀孕一直失眠，而且还比较厉害，怕对胎儿有伤害。怀孕期间失眠对胎儿有影响吗？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，孕期焦虑、忧郁、恐惧等不良情绪，可导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经系统的发育。孕妇的生理和心理活动是否正常，对胎儿的正常发育有着至关重要的影响，建议你好好寻找失眠的真正原因，适量运动，调整心态，放松心情，保持充足的营养摄入，多喝牛奶，均衡饮食，尽量自己解放自己

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