问题分析：适当的手淫能够缓解性冲动，避免性压抑的现象。但是过于频繁手淫，导致精液数量减少，也会影响正常的身体健康，对今后的性生活有一定的影响。
意见建议：精液的产生是可以再生的，只要您适当控制手淫的次数，减少射精的现象，就可以使精液的数量逐渐恢复。
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