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我早上起床后感觉身上哪都特别累而且浑身

您好，我早上起床后感觉身上哪都特别累，而且浑身都没劲，感觉特别想睡觉，这是怎么了呢?

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能还是气血虚、体虚引起的，您还是需要注意饮食营养慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。

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