问患者提问

为什么长时间对着电脑会腰酸背痛？

患者女，21岁。此前身体状况良好，就是对着长时间电脑会腰酸背痛。曾经的治疗情况和效果：没去过治疗。如何改善腰酸背痛，有什么活动可以在我对着电脑的同时，不会腰酸背痛。

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般来说，座着玩电脑超过1个小时，长期保持一个姿势，腰椎及颈椎受力增加，就会有腰酸背痛的症状。意见：建议定个时间，每超过50分钟，就起身活动，休息5-10分钟放松一下身体的各个部位、祝你身体健康！

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