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手和胳膊麻木怎样锻炼，我的手和胳膊在睡醒？手和胳膊

手和胳膊麻木怎样锻炼，我的手和胳膊在睡醒？手和胳膊麻木怎样锻炼，我的手和胳膊在睡醒后经常麻木，医生说是颈椎空狭窄。

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，对于这种情况，你可以使用一段时间叶酸，硫酸亚铁片，同时是可以吃点阿胶意见建议：饮食上是应该多吃点蛋白质食物的，参加一般的体育活动如散步太极拳，以强壮身体，使造血功能恢复

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