纵欲过度什么意思

衡量性生活频度是否适当的客观标准是第二天早上是否精神饱满身心愉快.如果在性交后第二日或几日之内出现以下情况又查不出其他原因就可认为是过度了就应当有所节制适当延长性生活的间隔时间.

(1)精神倦怠萎靡不振无精打采工作容易感到疲乏学习精力不集中昏昏欲睡.

(2)全身无力腰酸腿软懒得动头重脚轻头昏目眩两眼冒金星.

(3)面色苍白两眼无神神态憔悴形体消瘦.

(4)气短心跳时出虚汗失眠多梦不易入睡.

(5)食欲减退不思饮食胃纳欠佳并有轻度恶心感. 如果出现上述状况应及时纠正减少性生活次数严重者应暂停一段性生活.但是对此也不必过于担心因为：一般的性生活过度只要暂时停止一段时间的性生活注意休息加强营养对降并无大碍.当然如果继续放纵自己后果就不好了。