低密度脂蛋白胆固醇LDL-C4.72可以吃坚果吗

问题分析：低密度脂蛋白胆固醇正常范围小于3.37毫摩尔/升，你的数值偏高。低密度脂蛋白胆固醇升高为冠心病直接危险因素，请调整饮食结构，控制膳食总热量,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，用低脂、低糖、高纤维素膳食，坚持有规律的体力活动，有利于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，意见建议：坚果的种类不同，营养成分也不同。

有的坚果脂类较多，血脂异常者要尽量少食。