儿童的鱼肝油大人可以吃吗？

病情分析：你好，儿童的鱼肝油大人当然可以吃了。大人吃时应该稍稍加量服用。这样效果会更好。意见建议：平时多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。

另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。

况且，药补不如食补。