医生，你好，我最近奶水变少了，而自身却长胖了不少。

问题分析：你好，你的这种情况最好是加强宝宝的吮吸，它可以促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。尤其避免服药。

在哺乳期内，有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。意见建议：建议：毕竟母乳里面营养成分多的，宝宝吃母乳还是比较好的。

多补充营养，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。保持良好的心情。也可以吃些下奶的食品如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。