嗓子疼，说话多或是喝水少痛的厉

考虑慢性咽炎可能。慢性咽炎是指慢性感染引起的弥漫性咽部病变，常伴有其他上呼吸道疾病。慢性咽炎有各种症状，也由很多原因引起的。

平时经常开窗通风，注意口腔卫生，注意保暖，防治口鼻疾病，饮食调养，少吃辛辣刺激性食物。多喝水，不要过分关注咽部的不适。

加强锻炼，提高身体的抵抗力。服用清热解毒作用的中成药。